1.Bilal：为自己赋能
我来上健身班的初衷是想学习禅修，学习如何放下。之前我也学过其它的禅修方法。相比之下，菩提禅修容易学，见效快。现在，我更有信心也更有力量了，因为我学到了方法。通过禅修，通过自我肯定（金菩提圣经），我可以为自己赋能了。太太说我比以前平静了很多，没有了之前的焦虑感。这个课给了我希望，而且我也明白了我的行为会对周围的人和未来产生影响，我要为自己的行为负责，对其他人负责，多做好事。
2. Sasikanth：
我来上课的初衷是减轻我的紧张焦虑，特别是负面想法。来之前不管做什么事情，我会一直有负面想法，如果这个发生了怎么办？现在，这些负面想法基本没有了，我感觉平静了很多，感觉好极了！
3. Susanna:
之前我在工作中不是那么自信，总有不安全。最近，我和老板有一个非常重要的会议。在开会之前，我做了大光明，诵念金菩提圣经，自信地走入会议室，这种感觉是以前从未有过的，而且会议进行得非常顺利。健身班后，我变得更平和，更有能量，更自信，更慈悲，很温暖的感觉。我学会了从另一个更深，更高的角度看待事物，让我更加宽容，和父母和孩子的距离也拉近了。
4. Jig:
我太太上了3月份的健身班，她坚持要我也来上这个课，所以我来了。我很喜欢这个课。我以前经常和太太吵架，现在，我学会了放下。像金菩提宗师在开示中讲的，即使认为她说的不对，我也不和她争，我回自己房间，或者出去走一圈，不和太太吵架了。
5. 收水：正能量让我不再畏惧焦虑，20年腰痛消失
多年以来，我被焦虑困扰和折磨，以至于睡前必须要出去走路，否则没办法睡觉。这次来上健身班，希望能缓解焦虑。可是在上课的开始，我的头脑一直在焦虑中：为什么我要来上课，我已经上过很多次了，这是不是在浪费时间？这些想法让我更加焦虑了。
我突然想到了供灯，为自己点了一盏课程圆满灯。正好在课上也听到了师父的开示《放下》。我突然平静下来，告诉自己：现在安定不下来没有关系，接受焦虑是生活的一部分。这种转变不仅是观念上的变化。我感到有能量来面对焦虑了，而且，更有信心自己可以掌控情绪。
还有一个身体上的收获：大约20年前生孩子之后，我的腰一直僵硬酸痛。在健身班第6天的大加持后，酸痛完全消失了！太不可思议了！这么多年的腰酸一下子没有了，我不敢相信，一直在转腰，真的不再痛了！
6. Christina (Tina): 走出心情低谷，胃口又回来了
我因男朋友的问题身心疲惫，很难过。和父母的关系也是在对抗。第一天上课，听宗师在开示中说：和家人关系不好会影响我们的健康。我想到和父母的关系，想到自己一直身体不好，感同身受。明白了这个道理，我感觉和父母的关系马上拉近了。我很喜欢为父母念佛，念佛时关注在我爱他们。在这个课，我学习到要关注我生命中更重要的人和事，把重点放在真正爱我的人身上，比如父母和朋友。
因为心情的缘故，我这两个月没有胃口，不想吃东西，现在，我的身体知道需要能量了，我的胃口又回来了，而且禅堂的饭菜非常好吃。父母看到我的变化，非常开心。
7. Tran:
我们每个人都犯过错误，但是不敢承认或面对。在念佛时，我可以直面之前犯过的错误，为自己做错的事情真诚忏悔。念佛后，我轻松了很多。
之前下班回家后，我就把自己封闭起来，和家人说话很少。昨天（健身班第7天）我开车和妈妈出去，妈妈说：“我终于看到你开口说话了，你比以前话多了。看起来轻松了很多。” 而且我发现随着我的改变，我爸爸也不那么容易发火了。
我感觉轻松了，学会了站在他人的角度去理解。
8. Deepa：
我非常非常喜欢大光明，大光明的每分钟我都在享受。在禅堂念佛和我在家里念佛的感觉很不一样，更加有能量。好像我的身体，意识和灵魂都得到了清洗。
9. Binh: 5年颈部疼痛，加持后大幅改善
我在家也禅修，也念佛，我也曾经去过很多禅修中心，但是不知为什么上不了课。这个课程带给我一个接一个的惊奇。首先，我以为不会有几个人来上课。但是一进来，20多人，我很惊讶有这么多人。最开始的时候我想和同学们说话，可是她们的脸都很严肃，我就想怎么跟她们聊聊呢？现在我看到每个人都是笑脸，和刚开始的时候完全不同。
练清净观想法：之前我自己在家坐禅时，不知道如何控制自己的想法。跟着宗师的引领联系清净观想法，我可以一步一步地稳步走，而不是头脑飞转。我的颈部疼痛有5年了。能量加持时，感觉好像什么东西在敲打颈部。加持后当晚，我的颈部疼痛感觉好多了。
第二次加持，当宗师讲所有的负能量疼痛出来时，我感觉好像有黄色的气体离开我的身体。